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Sobre Ergoespirometria


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O teste de ergospirometria é considerado o padrão-ouro no teste das habilidades funcionais das pessoas inativas, recreativas e atletas de elite, do qual avalia o nível de condição física e programa o plano de exercícios para o futuro.

A ergospirometria mede a capacidade aeróbica de um organismo – sua capacidade de produzir energia para o trabalho físico por meio de seus processos metabólicos aeróbicos. A medida da aptidão aeróbia é o consumo máximo de oxigênio VO2max – a quantidade de oxigênio que é consumida por energia no máximo de operação. VO2max é um indicador das capacidades funcionais de todos os sistemas envolvidos na transferência de oxigênio que é retirado do ar, transferido dos pulmões para a corrente sanguínea, através da transferência de sangue para os músculos, sua ingestão e uso de oxigênio em Os músculos. A capacidade aeróbica é derrotada principalmente pela capacidade do coração de trabalhar com intensidade diferente, aumentando o número de batidas que delimita a quantidade adequada de oxigênio para os músculos ativos. O dano funcional de qualquer link na cadeia mais ou menos afetará a redução na capacidade aeróbia. A capacidade aeróbica é amplamente afetada por características genéticas, idade, gênero e nível de atividade física.

O que é feito com base em parâmetros de ergospirometria?

Com base em parâmetros ergospirométricos são utilizados para:

  1. Avaliação do estado de saúde (sistemas cardiovascular, pulmonar e metabólico)
  2. A determinação das contra-indicações absolutas ou relativas da atividade física.
  3. Avaliação das habilidades funcionais
  4. Determinação das zonas individuais de treinamento de pulso
  5. Determinar o tipo, intensidade e volume de treinamento para atingir os objetivos desejados de forma mais eficiente
  6. Monitoramento dos efeitos do treinamento
  7. Identificação precoce de crianças superdotadas e orientação adequada de crianças no esporte apropriado